陈嬿伊／精神科医师
现任
‧微煦心灵诊所院长
经历
‧精神科专科医师
‧前长庚医院精神科医师
‧台湾忧郁症防治协会会员
‧台湾心理治疗学会会员
‧台湾妇产身心医学会会员
主治专长：
‧压力相关的身心症：头痛、头晕、耳鸣、肠躁症、慢性疼痛、肩颈僵硬、注意力不集中等
‧自律神经失调：自律神经检测分析咨询与个别治疗规划
‧失眠、忧郁、焦虑、恐慌、躁郁、暴食、更年期身心症状等常见的精神心理问题。
‧心理咨商/治疗
相较于一般内外妇儿科，陈嬿伊医师认为精神科是「人」的社会医学。由于不同个体的复杂度，需要多花心思与时间去了解一个人的生活环境、家庭背景与个性特质等来龙去脉，才有办法解决个人的身心精神问题。她以过去在大型医学中心的丰富临床经验与身心科诊所的实战心得，并且有别于传统的看诊模式，除了必备的专业知识，特别着重于亲切、耐心与用心聆听的方式来深入了解每个患者的问题，并用专业同理的角度与患者一起解决身心的疑难杂症。
在精神科执业的这些年以来，她发现有不少患者常常认为自己抗压力差才会生病，或是被亲友认为：「你就是抗压力太差，才会得忧郁症！」但事实上，情况刚好相反，反而是对抗了超载的压力，才会让自己生病。她期待本书能够让读者抛开一般大众既定的成见与误解，重新对抗压作诠释，懂得去提升自我觉察力与学习自我调适，找到最适合自己的纾压之道。