安德鲁北京代表处

  • 肖尔托•雷德福
  • Sholto Radford
作者介绍
肖尔托•雷德福（Sholto Radford）是班戈大学(Bangor University)正念研究与实践中心(Centre for Mindfulness Research and Practice)的研究人员，一生都热衷于户外活动和散步。2012年，肖尔托创立了荒野之心（Wilderness Minds），将兴趣和先进的课程结合在一起，强调通过在大自然中活动和散步的时光，提高当下的自我意识和幸福感。他也是一位持证的山岳领导员。
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