减醣料理专家 小鱼妈
本名陈怡安，40多岁，育有一儿一女。出版过四本料理书，食谱简单美味，零厨艺也能轻松上手。
是「Roland亲子产品」及「iSA
Treasure 纯银饰品轻珠宝」创办人，事业家庭都想兼顾，常忙到三餐不正常。
即便不是肥胖体质，但看来就是体态不佳、体重也降不下去……
39岁更年期提早报到，让她不知所措，由于从事食育工作，知道健康的重要，
调整作息、开始运动，并加入最关键的减醣计划后，人变年轻、神采奕奕，状况比30岁时还更好。
体态雕塑营养师 Ricky
本名张家祥，辅英科技大学营养系学士、辅英科技大学医事技术科副学士。拥有医检师+营养师+专业健身教练三证照。
曾任华医生物科技公司营养顾问、打铁Forge健身房营养讲师、「医师好辣」节目营养专家。
专长：运动营养、体态雕塑。