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  • 亚历克斯·乔治
  • Alex George
作者介绍
亚历克斯·乔治博士(Dr. Alex George),是一名急诊医生、电视医生、三级物理治疗师、畅销书作家以及英国政府青少年心理健康大使,目前居住于伦敦。在新冠肺炎疫情期间,他始终担任急诊医生,在疫情前线为全国人民提供易于理解且令人安心的实用建议,成为了英国医疗保健行业备受尊敬的人物。

亚历克斯致力于让心理健康教育成为学校的必修课程,他与YoungMinds、安娜·弗洛伊德国家儿童和家庭中心(Anna Freud Centre)以及Mind等慈善机构进行合作,在英国各地开展了大量宣传活动,目标是确保心理健康教育成为学校课程中与数学、英语等地位相当的重要内容。2021年2月,前首相任命亚历克斯为青少年心理健康大使。

“我国年轻人在新冠疫情期间表现出了惊人的韧性,但我们需要认识到,许多人在心理健康方面一直处于挣扎中。学校在青少年的发展和健康方面可以发挥至关重要的作用。我希望这个国家的每一个年轻人都能意识到,当他们需要帮助时,他们可以大声说出来并获得支持,我将继续就这项重要工作与政府保持密切合作。”

亚历克斯于2021年5月出版了第一本书《过好每一天》(LIVE WELL EVERY DAY),成为《星期日泰晤士报》(The Sunday Times)的头号畅销书。他的第一本儿童读物《更好的一天:积极的青少年心理健康手册》(A BETTER DAY: YOUR POSITIVE YOUTH MENTAL HEALTH HANDBOOK)于2022年9月出版,这是一本积极、易懂、实用的工具书,指导青少年读者如何更加自信地关注自己的心理健康。

亚历克斯是英国独立电视台《洛林》(Lorraine)节目的常驻主持人,也曾在英国广播公司黄金时段节目中露面并担任主持人,目前即将在第四频道推出全新系列节目。他制作的播客 《候诊室》(The Waiting Room)大获成功,最近又推出了另一个《步行播客》(Stompcast),旨在宣传在大自然中散步对身心健康的重要性,在全国范围内广受好评。2021年11月,他为英国广播公司第一台(BBC One) 和Children Need制作了第一部完整的纪录片《亚历克斯博士:青少年的心理健康危机》(Dr Alex: Our Young Mental Health Crisis)。他还在Classic FM上主持自己的广播节目《内在和谐》(Inner Harmony),探讨古典音乐与身心健康之间的关系。

在社交媒体上,亚历克斯拥有大量的粉丝和追随者。仅在Instagram上,亚历克斯就拥有 200 万粉丝,YouTube和TikTok上的受众也在迅速增加。在各个平台,亚历克斯已成为身心健康福祉领域的领军人物,其影响力已经超越了医学和媒体行业。他通过自己的著作和演讲,成为了让千禧一代及其他人群获取健康医学知识的重要人物。

作品列表:

1. 《过好每一天:你的快乐身心计划》
 Live Well Every Day: Your plan for a happy body and mind

2. 《心理健康手册:人人必备的心理健康工具》
 The Mind Manual: Mental Fitness Tools for Everyone
主要作品
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