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丽莎·瓦拉迪
Lisa Varadi
作者介绍
丽莎·瓦拉迪(Lisa Varadi)是一位自然疗法和睡眠教练,在治疗失眠和相关睡眠障碍方面拥有十多年的经验。在成功治愈自己的失眠症后,丽莎将帮助他人实现深度和宁静的睡眠作为自己的使命。她为个人、组织和企业设计和实施睡眠计划。丽莎为多家出版物做出了贡献,还是《失眠饮食》(The Insomnia Diet)的作者。她还举办研讨会,并经常受邀向各种团体介绍睡眠的重要性。
主要作品
《睡眠新方式:放松、补充和恢复身体活力》
Sleep: Relax, Replenish and Rejuvenate With a New Approach to Sleep
作者:Lisa Varadi
类型:保健
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作者个人官网:
Sleep | Lisa Varadi (insomniahelp.ca)
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