杰弗里·施瓦茨和丽贝卡·格莱丁

杰弗里·施瓦茨和丽贝卡·格莱丁
Jeffrey Schwartz, MD and Rebecca Gladding, MD

作者介绍

杰弗里·施瓦茨（Jeffrey M. Schwartz）博士是加州大学洛杉矶分校医学院的精神病学研究专家，也是全球神经可塑性领域的顶尖专家之一。几十年前，他开始研究意识的哲学，即思想对大脑运作的影响。杰夫在强迫症(OCD)方面的突破性工作为精神可以影响大脑反应提供了确凿的证据。杰夫的著作包括《心灵与大脑:神经可塑性和精神的力量》（The Mind and the Brain: Neuroplasticity and the Power of Mental Force）和关于强迫症的畅销书《脑锁:从强迫症中解放自己》（Brain Lock: Free Yourself from Obsessive-Compulsive Disorder）。

丽贝卡·格莱丁（Rebecca Gladding），医学博士，曾担任加州大学洛杉矶分校的临床讲师和主治精神病学家，并在A&E广受好评的系列节目《痴迷》（Obsessed）中担任主角。她是毛伊岛正念健康（Mindful Wellness Maui）的创始人和医疗总监，也是焦虑、抑郁、正念和四步法方面的专家。

主要作品

《别相信自己的大脑：改变坏习惯、结束不健康的想法、掌控生活的四步法》

YOU ARE NOT YOUR BRAIN: The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life

作者：Jeffrey Schwartz, MD and Rebecca Gladding, MD

类型：大众心理

《别相信自己的大脑：改变坏习惯、结束不健康的想法、掌控生活的四步法》

YOU ARE NOT YOUR BRAIN: The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life

作者：Jeffrey Schwartz, MD and Rebecca Gladding, MD

类型：大众心理