克里斯蒂娜·希勒斯海姆（Christina Hillesheim）是德国知名心理健康倡导者、作家和演说家。作为一位富有同理心的实践者，她的作品以"真实、实用、温暖"著称，擅长将专业的心理学知识转化为普通人易于理解的日常语言。她的代表作《走出焦虑：从崩溃到重生的心灵疗愈》（Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik）已成为德国心理自助类畅销书，被读者誉为"最懂焦虑者心声的陪伴指南"。除写作外，她经常受邀举办公益讲座和工作坊，帮助更多人建立心理韧性。