作者介绍
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马尔科姆-哈里斯
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MJ Harris
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马尔科姆-哈里斯(Malcolm Harris)是国际知名的生活方式和商业影响力人物,曾被奥普拉《赫芬顿邮报》《今日美国》报道。作者在数字内容平台上讲述了如何克服童年虐待后取得成功的经验教训。
他每月在各个平台上的观众人数超过 2000 万。据统计,他在脸书上有 260 万粉丝,在 Instagram 上有 91.3 万粉丝,在油管上有 55.1 万订阅者...
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《收拾好你的心情》
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GET YOUR SH*T TOGETHER:A Guide to Letting Go of the Crap That’s Holding You Back
- 图书类型:大众心理
- 作者:MJ Harris
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出 版 社:Grand Central Publishing
代理公司:ANA/Melody
出版时间:2024年1月9日
代理地区:中国大陆、台湾
页 数:288页
审读资料:电子稿
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内容简介
这是油管影响力人物马尔科姆-"MJ"-哈里斯(Malcolm "MJ" Harris)的新书。在这本新书中,他坦率地分享了自己的情绪健康秘诀,他认为:要么变得痛苦,要么变得更好。
作者是油管、脸书、抖音和Instagram上超过400万观众的意见领袖,他为你提供搞笑、直接、原始的建议,让你了解关于如何振作生活的方法。无论是解决你的人际关系、处境、金钱还是与你意见不同的人,作者都会提供关于如何摆脱困境的睿智建议。
这本书是你摆脱多年来情感垃圾和创伤的指南。如果没有人教过你如何正确处理过去所经历的伤害和愤怒,本书一定会教你:要改变生活,首...
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这是油管影响力人物马尔科姆-"MJ"-哈里斯(Malcolm "MJ" Harris)的新书。在这本新书中,他坦率地分享了自己的情绪健康秘诀,他认为:要么变得痛苦,要么变得更好。
作者是油管、脸书、抖音和Instagram上超过400万观众的意见领袖,他为你提供搞笑、直接、原始的建议,让你了解关于如何振作生活的方法。无论是解决你的人际关系、处境、金钱还是与你意见不同的人,作者都会提供关于如何摆脱困境的睿智建议。
这本书是你摆脱多年来情感垃圾和创伤的指南。如果没有人教过你如何正确处理过去所经历的伤害和愤怒,本书一定会教你:要改变生活,首先要改变的是你的心态。
作者在这本书中告诉你,这本书中的原则毫无保留,将帮助你打破创伤的循环。从与家人的界限设定到恋爱关系中的公平,作者充分说明,当你的内心世界蓬勃发展时,你的外在幸福也会随之而来。本书可以帮助成为让你做出更好决定的信心助推器,让你一劳永逸地走上满意、幸福生活的正确道路。
《收拾好你的心情》非常适合希望改变生活的人 。哈里斯的观众主要是35-55岁的女性。
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