中文书名：《改善睡眠：20个快速技巧》
英文书名：IMPROVE SLEEP: 20 QUICK TECHNIQUES
作    者：M.D. Katrin Schubert 
出 版 社： HAZELDEN PUBLISHING
代理公司：ANA/ Susan Xia
页    数：100页
出版时间：2017年5月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
类    型：保健

内容简介：

睡眠。这个词本身就能激发一种舒适幸福的感觉。虽然睡眠其实是一种生理需求，但常被人认为是一种极致奢侈品。我们都需要睡眠，当我们睡不好的时候，会觉得精力不集中、焦虑、虚弱。
睡眠。我们都想要睡眠。我们需要睡眠。没有睡眠我们会感觉精力不集中、焦虑、虚弱，不在状态。别再浪费任何一个夜晚辗转反复、盯着时钟。拿起《改善睡眠：20个快速技巧》然后迅速入睡。

睡眠急救，包括简单的技巧——穴位按摩、反射学、呼吸练习、意象导引——在五分钟甚至更快的时间中摆脱偶尔的失眠。

中文书名：《减少欲望：20个快速技巧》
英文书名：REDUCE CRAVING: 20 QUICK TECHNIQUES
作    者：M.D. Katrin Schubert 
出 版 社： HAZELDEN PUBLISHING
代理公司：ANA/ Susan Xia
页    数：160页
出版时间：2016年2月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
类    型：励志

内容简介：
通过20个简单、从容的技巧，包括穴位按摩、呼吸练习、意象导引，读者将学会如何在五分钟或更短时间内控制欲望。
每个人都经历过欲望。大多经历是无害的，但是有时候，欲望会成为一种习惯行为，并对健康和幸福造成伤害。有些时候的欲望意味着你需要专业的帮助，但是通常情况下你能学会如何控制和克服你的冲动。这本快速指南能帮助你学习到20个简单的技巧，包括穴位按摩、呼吸练习、意象导引，让你在五分钟或更短时间内控制欲望。书中配图展示了如何在容易产生欲望的场合具体运用这些有科学依据的小技巧，以及如何在日常生活中有效地运用这些技巧。

中文书名：《缓解压力：20个快速技巧》
英文书名：RELIEVE STRESS: 20 QUICK TECHNIQUES
作    者：M.D. Katrin Schubert 
出 版 社： HAZELDEN PUBLISHING
代理公司：ANA/ Susan Xia
页    数：120页
出版时间：2016年2月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
类    型：励志

内容简介：
通过20个简单、从容的技巧，包括穴位按摩、呼吸练习、意象导引，读者将学会如何在五分钟或更短时间内缓解压力。
压力是日常生活的一部分。工作压力、家人的预期、甚至娱乐活动都能具有破坏性。帮助防止压力的活动，如冥想、瑜伽、锻炼，虽然很有用但是很难在忙碌的一天实施。在这本快速指南中，你将会学到20个简单、从容的技巧，包括穴位按摩、呼吸练习、意象导引，读者将学会如何在五分钟或更短时间内缓解压力。书中配图展示了如何在常见的压力场合具体运用这些有科学依据的小技巧，以及如何在日常生活中有效地运用这些技巧。