作者介绍
  • 艾伦·亨德里克森
  • Ellen Hendriksen
  • 艾伦·亨德里克森(Ellen Hendriksen):波士顿大学焦虑与相关疾病中心(CARD)的临床心理学家。在那里,她了解了关于抑郁症、精神创伤和囤积症的种种,然而焦虑障碍才是她最为关注的课题。艾伦毕业于布朗大学,获得了加州大学洛杉矶分校博士学位,后进入哈佛大学医学院接受培训。亨德里克森博士是《今日心理学》(Psychology Today)、《科学美国人》(Scientific American)、《赫芬顿邮报》(Huffington Post)和《无声革命》(Quiet Revolution)的定期撰稿人,Quick and Dirty Tips网站《精明的心理学家》(Savvy Psy...
  • 《如何做自己:平息自责、克服社交焦虑》
  • HOW TO BE YOURSELF: QUIET YOUR INNER CRITIC AND RISE ABOVE SOCIAL ANXIETY
  • 图书类型:励志
  • 者:Ellen Hendriksen
  • 出 版 社:St. Martin
    代理公司:ANA/Nina Yang
    页    数:304页
    出版时间:2018年3月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Nina Yang               

内容简介

“艾伦·亨德里克森(Ellen Hendriksen)的《如何做自己》( How to Be Yourself )是一部写给数百万自认为不善言辞、害羞、内向或者有社交焦虑症的美国人的作品。她凭借引人入胜的笔触带领读者们踏上了一段鼓舞人心的旅程:阐述了社交焦虑症如何入侵我们的大脑,如何学会没有恐惧的生活。这部具有开创意义的作品将成就真实、原本的你。”
----《纽约时报》(New York Times)、《今日美国》(USA Today)畅销书《安静:内向性格的竞争力》(Quiet)作者,苏珊·凯恩(Susan Cain)

当你与其他人相处感觉... 展开

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