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作者介绍
  • 约瑟夫·埃梅特
  • Joseph Emet
  • 约瑟夫·埃梅特(Joseph Emet):作者曾与一行禅师(Zen Master Thich Nhat Hanh)一同在法国梅村进行禅修。几年后,他成为了佛法老师。作者曾在《现实疗法期刊》(Reality Therapy Journal)上发表文章,并为《健康生活》(Healthy Living)及《优生活》(Alive)等杂志撰写有关健康与营养学的文章,约瑟夫拥有波士顿大学的音乐博士学位,曾发行...
  • 《佛陀的睡眠书:七周改善睡眠》
  • Buddha's Book of Sleep: Sleep Better in Seven Weeks with Mindfulness Meditation
  • 图书类型:保健
  • 者:Joseph Emet
  • 出  版 社:Penguin Putnam, Tarcher

    代理公司:ANA

    页      数:160页

    出版时间:2012年12月

    代理地区:中国大陆、台湾

    审读资料:电子稿

  • 人:Rights      浏览次数:366          视频资料

内容简介

 

睡眠不足是一个日益严重的全球性问题。我们寻求医生的帮助,但是医生们似乎也只能给我们开些诸如安必恩(Ambien)、鲁尼斯塔(Lunesta)、泰勒诺(Tylenol PM)这样的药片以缓解症状,这都只是些治标不治本的速效对策。


《佛陀的睡眠书》(Buddha’s Book of Sleep)是第一本以冥想禅修角度出发治疗睡眠障碍的书籍。然而这是一个自然选择—在治疗其他心理问题,例如压力﹑沮丧及焦虑方面,冥想已被证明是切实有效的治疗方法,而这些症状正是引发睡眠困难的症结所在。本书分为两个部分,结合佛法的... 展开

媒体评论

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    “埃梅特(Emet)的作品不仅很好地介绍了佛陀的教义,还涉及如何将其应用到日常以获得良好的睡眠。读者可能因此而对本书产生兴趣。如果能够聚精会神地阅读并耐心地遵循程序进行练习,读者不仅可以改变睡眠习惯甚至改变生活。”

    ----《赫芬顿邮报》(Huffington Post)


    “拥有优质睡眠的关键是平和的心绪,仿若佛陀一般。”

    ----《序言》,一行禅师(Thich Nhat Hanh, from the foreword)

    —— 代理人  

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相关资料

It's  reviewed in the magazines,ElevatedExistence(Dec issue)andVelocity(Jan/Feb issue).

Other highlights:

BeliefNet feature

Buddha Diaries review (also ran in Huffington Post)

Tucson Citizenreview

Still to come: a mention in the upcoming issue ofAARP The Magazine, an excerpt in GaiamLife and a review inRetailing Insight!

版权状态

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Spanish rights to Espasa Libros

German rights to Verlagsgruppe Random House

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