作者介绍
  • 娜奥米·阿南德
  • Naomi Annand
  • 娜奥米·阿南德(Naomi Annand):曾是皇家芭蕾舞团的舞蹈家,后来因伤中断了舞蹈生涯。突如其来的创伤早早地改变了自十二岁以来的生活重心,促使她前往世界各地寻求治愈身心的方法。正是在此次旅程中,她发现了瑜伽非凡的治疗能力,此后她开始传授瑜伽。2012年,她在达尔斯顿成立了自己的工作室Yoga on the Lane,同众多老师们一起教授各种各样的学生,并运营了一个备受推崇的教师培训项目。
  • 《瑜伽》
  • YOGA: A MANUAL FOR LIFE
  • 图书类型:运动
  • 者:Naomi Annand
  • 出 版 社:Bloomsbury
    代理公司:ANA/Jackie Huang
    页    数:224页
    出版时间:2019年10月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Jackie Huang               

内容简介

《瑜伽》(Yoga: A Manual for Life)通过图片和文字将古老的瑜伽融入现代世界。

作为一本独一无二的桌边书,《瑜伽》(Yoga: A Manual for Life)适合那些对瑜伽、思维运动和冥想感兴趣,并乐于探索如何将这些实践适用于现代世界的读者们。

它既是一本瑜伽姿势指导书,同时收录了许多图片,探索如何对抗压力和疲劳、提升或激发创造力,获得更优质的睡眠。它涵盖了瑜伽与生活不同方面之间的关系,例如瑜伽和训练、瑜伽和自我保健、瑜伽和困难。整本书都在探讨“生活的烦恼”——以简单的方法利用瑜伽改善日常生活。 展开

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