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作者介绍
  • 维特·林道
  • Veit Lindau
  • 维特·林道(Veit Lindau),出生于1969年,目前从事的职业是老师、演讲人和作者。他是生命信托研究院(the Life Trust Academy)的合作创始人,也是德国报告人协会(the German Speakers Association)的专业会员。林道将自己视为一位充满爱心的商业—朋克和现代的神秘主义者。他的文章和书籍表达准确同时又有自己的坚守——一种幽默的唤醒。在他的诸多书籍...
  • 《嫁给自己:理性的自爱如何彻底改变生活》
  • Marry Yourself:How radical self-love revolutionises your life
  • 图书类型:心灵励志
  • 者:Veit Lindau
  • 德语书名:Heirate dich selbst

    出  版  社:Random House Germany

    代理公司:ANA

    页      数:288页

    出版时间:2013年3月

    代理地区:中国大陆、台湾

    审读资料:电子稿

  • 人:Rights      浏览次数:273          视频资料

内容简介

 

理性的自爱,一个现代性概念。


在当下的社会,自爱是一个禁忌词,一听到这个词,每个人马上会想到利己主义和虚荣。但是,自爱构成了幸福生活的基础。爱自己意味着像欣赏一位好朋友一样欣赏自己。


维特·林道(Veit Lindau)又向前走了一步:一个人必须无条件地向自己说“是”。他的“自爱”概念必定是理性的,也是完全不同的,十分有影响力。在可靠、可实践性强的层面上,林道向我们展示了如何爱上在我们内心深处时时爆发的斗争:从生理的角度出发,它发生在情感的领域、发生在每天的生... 展开

媒体评论

相关资料

 

原版自出版已售出13,000册。


目录:

前言   13

从外到内的内省之路    13

怎样阅读这本书    17

对你提出三个愿望    17

为何你的肯定对你而言决定着一切   24

理性的自爱    28

跟自己结婚   35

练习:你会把自己的力量传递给哪些人   36

结婚誓词    40

自爱的六种表现     45

揭露催眠大师    45


第一种:释放你的灵魂   51

让你有可能思考关于自己的一切

练习:延伸思想   55

让你成为你所是     57

一次真诚的剖析。在哪里以及如何与自己作斗争    60

练习:承认你的外在和内在的矛盾   61

练习:与你的内在抵抗缔结合约   63

维护你内在和平的一种强化训练   65

和平仪式    67

精神合气道。快乐思考   69

练习:找到探索自己能力的问题    74


第二种:感受一切    77

释放你情感中的深层力量

闪烁着珠光的孤单    81

重新爱上自己   86

练习:与自己约会   86

用一分钟改变一切的革命   89

练习:感受差异   92

情感自由    98

默默地保持激情    105

你的致命的情感弱点——恐惧、懦弱与痛苦     109

情感日记    113

练习:培养你的情商   114


第三种:让自己幸福   117

你如何理解自己的本质需要同时以理智的方式满足它

微观需要学。什么是需要,你怎样实现它们  121

弄明白,怎样知道自己的需要,什么会使你幸福     127

请自我一些    135


第四种德性:认识你的价值    145

如何通过一种清晰的伦理观来增强自己的自尊心 

伦理——你内在的骨气   152

发现你的北极星    156

练习:弄清楚自己的伦理观    156

练习:潜力检测     161

当价值观之间发生摩擦并且矛盾升级时     166

处理自己的价值矛盾    166

处理你人情关系中的价值矛盾     171


第五种:在你的行动中保持诚实    179

你如何把自己的内在现实变为外在的现实

你怎样找到勇气,即踢开恐惧     184

如何把怀疑变为信任     189

你如何释放自己的创造性     192

享受冒险     195

证明自己!     196

不再因负罪感而丧失意志     202

真正让自己行动起来     207

练习:和朋友一起重新规划     210


第六种:觉醒    215

发现你真正是谁

你不可能找到,你所追求的    220

在市场中找到宁静   2223

练习:沉浸在思考的空隙中     226

练习:通过物体获得平静    227

前15分钟是神圣的    230

对自己友善些,愉快地走自己的路    233

练习:友善从平缓的呼吸开始     236

你的尊严是不可侵犯的     238

宽恕是一种生活方式

练习:通过追问自我宽恕来打开自己      246

感恩是一种创作     248

练习:培养感恩     252

识别诡计    253

练习:坦然面对你的问题    259

咒语“那又怎么样?”   265

万灵药    267

最高原则     270

练习:从乞丐到王者


结语:最终的爱   278

附录   284

作者简介   287

版权状态

获奖信息