作者介绍
  • 劳伦·罗克斯伯格
  • Lauren Roxburgh
  • 劳伦·罗克斯伯格(Lauren Roxburgh)是一位国际性的身体姿势/校准专家和演讲者,著有《更高、更苗条、更年轻》(Taller, Slimmer, Younger)一书,也是goop网站经常提供信息的专家和撰稿人。她创建了“跟着劳伦罗克斯伯格训练体线(Be Aligned by Lauren Roxburgh)”,创造了署名的“罗克斯体线辊(Lo Rox Aligned Rollers)”...
  • 《动力源:启动核心动力,赋予力量,释放压力,重新调整生活的密钥》
  • THE POWER SOURCE: THE HIDDEN KEY TO IGNITE YOUR CORE, EMPOWER YOUR BODY, RELEASE STRESS, AND REALIGN YOUR LIFE
  • 图书类型:保健
  • 者:Lauren Roxburgh
  • 出 版 社:Grand Central
    代理公司:Grand Central /ANA/Vicky Wen
    页    数:240页
    出版时间:2019年5月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Vicky Wen                         订阅号

内容简介

著名教练和Goop网专家劳伦·罗克斯伯格(Lauren Roxburgh)强调了(骨)盆底肌的重要性,认为它是增强核心力量、释放压力和全方位改善女性身心健康的关键部分。

《动力源:启动核心动力,赋予力量,释放压力,重新调整生活的密钥》(THE POWER SOURCE: THE HIDDEN KEY TO IGNITE YOUR CORE, EMPOWER YOUR BODY, RELEASE STRESS, AND REALIGN YOUR LIFE)从各种不同的角度揭示了我们的(骨)盆底肌如何重要以及为什么如此重要。作品涉及范围广泛,探讨了纯粹的身体力... 展开

媒体评论

“《动力源》为您提供一种全新的自我保健方法。劳伦对如何激活身体的自然超能力有着深刻的理解——放松情绪,治疗疼痛,培养深层力量,释放会在身体和精神上给我们带来沉重负担的感情包袱。准备好彻底改变一下自己吧。”
----医学博士弗兰克·利普曼(Frank Lipman)

“劳伦·罗克斯伯格完全改变了我的生活,她也将改变所有阅读这本书的人!《动力源》是一种全新的给予身体动力的方法,这种动力来源于优雅地锻炼,悉心滋养身体,通过真正的自我调适来做出选择。这本书让我欣喜若狂,现在我可以参考这本身心圣经来过上最健康的生活。把所有关于健康和幸福的书都扔掉吧。《动力源》才是你的唯一需要!在劳伦·罗克斯伯格带领你踏上一段旅程,通过她卓越的方式,尽可能地成为你最好的一面之后,你将永远不会回头。
----梅丽莎·劳什(Melissa Rausch)在《大爆炸理论》(The Big Bang Theory)中的女演员,作家,母亲

“劳伦·罗克斯伯格的计划旨在改善姿势,缓解紧张和压力,激活和强化核心动力,从内到外进行全方位的让你感到愉悦。”
----超级模特兼女演员莫莉·西姆斯(Molly Sims)

“劳伦·罗克斯伯格是一个能与身体说话的人。她凭直觉理解如何释放我们身体中的压力。而《动力源》是解开女性身体和精力健康的一个鲜为人知但不可或缺的来源——(骨)盆底肌的终极指南。劳伦以她特有的、迷人的嗓音,教读者如何重建肌肉,缓解紧张,有目的地锻炼身体,使身体感觉良好。”
----南加州大学(University of Southern California)妇产科助理临床教授、医学博士丽贝卡·纳尔肯(Rebecca Nelken)

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