作者介绍
  • 保拉·科茨
  • Paula Coates
  • 保拉·科茨(Paula Coates)是伦敦国王学院的特许理疗医师和临床医学讲师。她为许多健康杂志撰稿,而且她非常热衷于跑步并已经完成了六次马拉松长跑。保拉也是《跑步修复》(Running Repairs)的作者。

     

  • 《健康保健之腰背痛篇》
  • Exercise Your Way to Health:Back Pain
  • 图书类型:保健
  • 者:Paula Coates
  • 出  版 社:A&C Black

    代理公司:ANA

    页      数:128页

    出版时间:2010年1月

    代理地区:中国大陆、台湾

    审读资料:样书

  • 人:Winnie Yu               

内容简介

 

《健康保健之腰背痛篇》帮助人们更好的理解腰背痛的诊断,从而告诉人们如何控制腰背痛,也告诉人们它是如何影响身体和健康的。有了这样的信息,人们就可以对自己的生活做出明智的选择。

 

腰背痛在某种程度上影响着我们的生活,但如果选择了正确的生活方式并进行锻炼,就一定可以过上既充实又有活力的生活。由于这种长期严重的腰背痛所带来的严峻挑战,《健康保健之腰背痛篇》将告诉人们如何把一种简单的健康计划融入生活。用不了多久,人们就会发现自己的整个身体健康都大大得到了改善。

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