作者介绍
-
-
保罗·麦肯纳
-
Paul McKenna
-
保罗·麦肯纳（Paul McKenna）在过去20年间成功帮助超过百万人减肥、戒烟，助其重获良好睡眠、缓解精神压力、不断提升自信。他是英国最畅销的非虚构类作家，近3年间的作品售出超过300万册。他不仅是个享誉全球的作家，也经常出现于全球42个国家的电视节目中，为近5亿名观众展示自己的才能。与此同时，他也为众多好莱坞影星、奥林匹克金牌选手、摇滚巨星、顶级商业家提供个人提升服务。最近，《伦敦时报》（T...
|
|
|
|
|
|
-
《积极性：自信、坚韧、动力》
-
POSITIVITY: Confidence, Resilience, Motivation
- 图书类型：心灵励志
- 作者：Paul McKenna
-
出 版 社：Welbeck
代理公司：PFD/ANA/Lauren Li
页 数：176页
出版时间：2022年1月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：737
内容简介
你想要更乐观、更自信、更坚韧、更有动力吗？
那么这本书就是为你准备的!
我们目前生活在一个有着前所未有的挑战、不确定性、压倒性的压力、有时失去希望以及需要精神力量和适应新生活方式的时代。
传统的 "积极思维"只是不断地告诉自己，无论在什么情况下，一切都很好，但这并不足以带来任何持久的变化。
保罗-麦肯纳（Paul McKenna）有着30年的治疗师工作，开发了一种独特的方法，它可以引导你获得一种全面的积极感觉，使你进入最佳的心理状态，重塑复原力，并通过合适的决定和行动获得想要...
展开
你想要更乐观、更自信、更坚韧、更有动力吗？
那么这本书就是为你准备的!
我们目前生活在一个有着前所未有的挑战、不确定性、压倒性的压力、有时失去希望以及需要精神力量和适应新生活方式的时代。
传统的 "积极思维"只是不断地告诉自己，无论在什么情况下，一切都很好，但这并不足以带来任何持久的变化。
保罗-麦肯纳（Paul McKenna）有着30年的治疗师工作，开发了一种独特的方法，它可以引导你获得一种全面的积极感觉，使你进入最佳的心理状态，重塑复原力，并通过合适的决定和行动获得想要的结果。
现在有无可辩驳的科学证据表明，特定的思维和行动方式对人们应对挑战的能力和整体生活质量产生了切实的积极效果。研究还表明，这种心态可以像任何习惯一样迅速学会。
这就是为什么这本书提供的是关于如何生存和发展的实用心理体系，它会带你挖掘自己在自我照顾、自我相信和掌控你的生活方面的最强大自发资源。
收起
|