作者介绍
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丹尼尔·亚蒙
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Daniel G. Amen
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医学博士丹尼尔·亚蒙（Daniel G. Amen）是临床科学家、精神病学家、大脑专家，也是世界知名的“亚蒙门诊”（Amen Clinics）的领导者。他是美国精神医学学会的杰出研究员，获得了众多写作和研究方面的奖项。亚蒙博士在《男性健康》上开辟了名为“头脑做主（Head Check）”的专栏，他已出版19部著作，也著有许多文章，面向专业人士和大众读者，也为许多电视节目写过规划。
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《健脑增智术》
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MAKING A GOOD BRAIN GREAT
- 图书类型：保健
- 作者：Daniel G. Amen
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出 版 社：Harmony Books
代理公司：Sanford J. Greenberg/ANA/Conor Cheng
页 数：301页
代理地区：中国大陆、台湾
读 资 料：样书
- 联系人：Rights
浏览次数：484
内容简介
你可以通过跑步、举重或者做瑜珈来保持体形，你也可以靠涂抹防晒油和乳液来保护皮肤，可是你知道怎样来护理自己每天辛勤工作的大脑吗？残酷的现实是人们总是在不知不觉中地摧残着自己的大脑，用紧张的情绪伤害它，用过度的工作和匮乏的睡眠疲劳它，用咖啡因、酒精和毒品刺激它，用不健康的饮食习惯来剥夺它的营养……结果,我们发现大脑功能紊乱已经成为当代人的常见病和多发病。从而导致了学习、工作和生活上诸多问题的产生。
大脑是生命、思考、学习、工作和情感的指挥部，是生命运行中最复杂最辛劳的一个部分。简单的原理是：大脑运转好，身体就都好；大脑出问题，我们有问题。
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你可以通过跑步、举重或者做瑜珈来保持体形，你也可以靠涂抹防晒油和乳液来保护皮肤，可是你知道怎样来护理自己每天辛勤工作的大脑吗？残酷的现实是人们总是在不知不觉中地摧残着自己的大脑，用紧张的情绪伤害它，用过度的工作和匮乏的睡眠疲劳它，用咖啡因、酒精和毒品刺激它，用不健康的饮食习惯来剥夺它的营养……结果,我们发现大脑功能紊乱已经成为当代人的常见病和多发病。从而导致了学习、工作和生活上诸多问题的产生。
大脑是生命、思考、学习、工作和情感的指挥部，是生命运行中最复杂最辛劳的一个部分。简单的原理是：大脑运转好，身体就都好；大脑出问题，我们有问题。
亡羊补牢，未为晚也。我们的大脑虽然辛劳，但做好适当的呵护，它会变得更强壮。本书向你证明，当我们开始关心和爱护大脑后，结果是那样的惊人。它为保健和改善你的脑力提供了非常有效的建议。本书的原理源于多年神经系统科学的研究和数千个人的实践经验，运用这些方法能够使你达到大脑的最佳状态。
《健脑增智术》告诉你：
·怎样正确地吃和思考
· 怎样让大脑避免伤害和有毒物
· 怎样通过维他命和精神测验滋养并强壮你的大脑
·身体运动的关键部位是什么，哪个部位运转的最好
·怎样让你的大脑远离负面思想和压力，以及其他
《健脑增智术》充满了亚蒙博士从业多年来经历的奇闻轶事，为你最重要的资产——大脑的丰富和改善提供了积极实用的指南。
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媒体评论
《健脑增智术》是被期许已久的著作，我郑重地向任何对自我发展有兴趣，特别是家
长和关心孩子的人推荐这本书。对我们这些希望养育健康孩子的人来说，《健脑增智术》
无疑是光辉的宝石。
--迈克尔·格林，《男孩的思想》和《女孩的幻想》的作者
我们最值得分享的礼物是智慧，在这本及时的书中，亚蒙博士为我们展示了怎样创造更伟大的大脑，让世界变得更美好。”
--达哈玛·塞·卡斯拉博士是“预防阿茨海默症基金会”的会长和医学主管，也是《更好的记忆工具》（The Better Memory Kit）和《缘分的终结》（The End of Karma）的作者
丹尼尔·亚蒙博士之前的作品曾在巴西、中国大陆、以色列、克罗地亚、日本、韩国、卢森堡、台湾、沙特阿拉伯、出版。
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