科技的发展和社会的变迁给传统概念上的工作赋予了新的面貌。网络的发达和通讯的无所不在，打破了工作的时空界限，在家办公、不必坐班已经变为现实。不断有人预言，工作将成为轻松的享受。但现实令人沮丧，人们非但没有轻松起来，还承担起日益繁重的工作压力。工作成为了人们生活中的唯一支点，工作和休闲的界限被繁重的业务所消解，办公室转变为人们耗时最多的场所。于是，工作不再是一种快乐，而成为“自我剥削”的行为。
这种情形将引发哪些消极后果呢？人们又该如何认识面对这种困局，从而给我们的生活多一些滋润呢？本书作者将给你答案。