《聪明地老去》这本书中，既有作者奥利维亚•埃姆斯•赫比利泽勒自己的亲身经历，也有她对其他国家文化的相关研究。这本书不仅可以帮助我们滋养我们自己内部的精神和生活，又能延缓我们身体机能的衰老。作者为我们提供了七种方法，这些方法可以帮助我们留意到我们人生中越老越有价值的一些东西，比如精神价值取向、寂静的练习、正念的练习、停止的练习、在平凡中发现神圣、冥想、感恩的练习。她还跟我们分享了六个故事，这些故事可以让我们充满悲天悯人的情怀。这是一本能触及我们心灵的书，让我们发现变老途中的美丽风景，并以高贵的、愉悦的、感恩的兴趣来面对死亡。