阿育吠陀教导我们获得真正的健康是我们与生俱来的权利——通过巧妙地适应自然的节奏，我们可以恢复自身的平衡，体验最佳的幸福感。《生活的智慧》（Ayurveda Lifestyle Wisdom）是国际知名阿育吠陀治疗师、导师兼学者阿查里雅·尚雅（Acharya Shunya）撰写的一部关于整体健康和传统瑜伽的开创性作品。由著名的吠陀神秘主义者和治疗师抚养长大的尚雅直接从祖父（印度北部知名治疗师）那里习得了古老的阿育吠陀艺术。她呈现了独特的教育理念以及包括实践、食谱和相关信息在内的完整的阿育吠陀体系。
版权已授：立陶宛、捷克、俄罗斯、爱沙尼亚和荷兰。
“尚雅（Shunya）的作品饱含激情和专业精神；阿育吠陀的入门者们能够学习到全面的知识，长期从业者们也能更加深入地掌握其精髓，是对全面对待健康问题的重要补充，会令读者们爱不释手，一次又一次地翻阅。” ----《出版者周刊》（Publishers Weekly）
“优化自我保健习惯的终极指南……尚雅令阿育吠陀理念和实践变得更加易懂。” ---《喧闹》（Bustle）