曾发誓戒酒一个月的人刚刚七号就开始喝酒？觉得“只喝一杯”没什么大不了的？欢迎加入我们！这里有数百万这样的人。
凯瑟琳·格雷（Catherine Gray）深陷于一场可怕的酗酒漩涡，错误的决定，宿醉，反复。她进过醉汉禁闭室，也有过无意识醉倒在浴室的经历。
本书透过狂欢和昏厥，深入探索了未知的领域：戒酒后会发生什么？这部扣人心弦的诙谐作品带领我们窥探了另一种现实。以清醒的婚礼、性、圣诞节和分手呈现了一种没有宿醉的生活。
凯瑟琳·格雷（Catherine Gray）通过《不酗酒的意外之乐》（The Unexpected Joy of Being Sober）揭示了社交劝酒行为，并同权威神经系统科学家及心理学家探讨了我们饮酒的原因，深入地研究了隐藏在酒精影响我们的大脑和身体背后的科学。
本书不仅仅窥视了鲜为人知的酗酒世界，更探讨了清醒的生活比你想象的更令人陶醉。无论你是一个无可救药的酗酒者，或者只是好奇清醒的感觉，又或者已经戒酒，你都会爱上这本书。
目录
1. 前言
2. 介绍
3. 第一部分：夜行者鲜为人知的世界
4. 第二部分：学会清醒
5. 第三部分：自然，而不是夜总会
6. 第四部分：变得更好
7. 第五部分：清醒社交
8. 第六部分：无酒精的身体和大脑
9. 第七部分：约会和性
10. 第八部分：不喝酒大事化小
11. 第九部分：摆脱酒精
12. 第十部份：拆穿酗酒者
13. 第十一部份：选择属于你自己的清醒冒险
14. 资料
15. 索引
16. 后记