作为一名自然疗法医生和减肥专家，凯利安博士（Dr. Kellyann）通过她的骨汤饮食帮助成千上万的患者实现了惊人的减肥效果，并获得更年轻的皮肤。骨汤富含燃烧脂肪的营养素、紧致肌肤的胶原蛋白成分、拥有治愈肠道和对抗炎症的特性，是让你看上去和感觉起来比以往任何时候都年轻的关键。与凯利安博士一起开启美味骨汤食谱，你也可以在短短的21天内获得这些神奇的结果。
在这个修订版本中，凯利安博士分享了新的80/20食谱，增加了饮食的灵活性，允许在餐饮中添加20%的非节食膳食，同时保留了其他80%的饮食模板。她还在本书中回答了许多你最关心的关于骨汤饮食的问题，分享了有关低碳水化合物饮食和禁食的益处的最新研究。
你将在本书中了解到骨汤为什么有效，以及如何安全轻松地减肥等等科学知识，在这个过程中，你将免受渴望和饥饿的痛苦。书中包含许多以牛肉、火鸡、鸡肉和鱼为材料的骨汤食谱，它们简单易做，并且风味可口、充满营养。不同于其他需要认真准备和烹饪的饮食计划，骨汤饮食可以让你在厨房里花费更少的时间，使你可以拥有更多时间来充分享受你获得的新活力。本书还向读者介绍了一些简单的健身方法和冥想练习。凯利安博士的骨汤饮食是使你度过健康、快乐、苗条和年轻生活的关键。