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  • 《加强你的自尊: 让生活会变得轻松》
  • STRENGTHENING YOUR SELF-ESTEEM:SO THAT LIFE BECOMES EASY
  • 图书类型:心灵励志      浏览次数:397
  • 作者:Stefanie Stahl
  • 德文书名:SO STÄRKEN SIE IHR SELBSTWERTGEFÜHL
    出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
    代理公司:ANA/ Susan Xia
    页    数:304页
    出版时间:2020年5月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介

"自尊是灵魂的力量源泉。"----斯蒂芬妮-施塔尔(Stefanie Stahl)


要是我有自信就好了!谁以前没有这样的愿望呢?


自尊感强的人对自己的看法积极、乐观、觉得自己与同龄人是平等的。自尊定义了我们对生活、人际关系以及精神和身体健康的态度。


心理学家和畅销书作家斯蒂芬妮•施塔尔(Stefanie Stahl)坚信,自卑并不是不可改变的命运。她用生动的例子展示了我们如何加强自尊,有很多方法可以借鉴,例如:接受我们是谁、清晰地沟通、以目标为导向的行动、管理我们的感情、以及学习如何享受生活。


•多一点自尊感,生活就多一点幸福
•正确处理自身优势和劣势的方法
•运用了许多实际工作中的例子,表明如何加强一个人的自尊
•《明镜周刊》排名第一

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