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  • 《越吃越天才》
  • GENIUS FOODS: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
  • 图书类型:保健      浏览次数:618
  • 作者:Max Lugavere, Paul Grewal M.D.
  • 出 版 社:Harper Wave
    代理公司:DeFiore /ANA
    页    数:400页
    出版时间:2018年3月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介

纽约时报畅销书

本书是一本先进的指南,在这里你将发现大脑和你吃的食物之间具有的重要联系、让你的大脑更加年轻、消除痴呆、优化大脑健康状况,并通过电视名人麦克斯·拉格威尔(Max Lugavere)的权威健康意见,让你的大脑随时处于最佳状态。

麦克斯·拉格威尔(Max Lugavere)在自己的母亲被诊断为神经型痴呆之后,放弃了他成功的媒体生涯,投身到大脑健康领域的研究中。在后来的十年中,他追踪了最新的科学研究成果,与全球数十位顶尖的科学家和临床医生交流,并访问了本国最好的神经科科室,一切努力都是希望更了解他母亲的病情。

如今,在《越吃越天才》(Genius Foods)一书中,作者麦克斯·拉格威尔(Max Lugavere)提供了一套全面的大脑优化指南。他揭示了我们的饮食和生活方式选择与我们的大脑功能之间所具有的惊人联系,阐释了你吃的食物是如何直接影响你关注、学习、记忆、创造、分析新想法和保持平衡情绪的能力。

麦克斯·拉格威尔(Max Lugavere)将预防痴呆、优化认知和营养精神学的领先研究汇集在一起,把突破性的科学理论提炼为切实可行的生活方式,分享了如何优化你的大脑状态的宝贵建议,包括:

·可以增强记忆力并改善精神状态的营养元素(以及在哪里摄入这些元素);
·无论年龄多大,都有食物可以激发并恢复大脑活力;
·一种“生化吸脂”的方法,能帮助大脑减脂,促进大脑强化;
·短期和长期提升幸福感的食物

在《越吃越天才》(Genius Foods)中,作者麦克斯·拉格威尔(Max Lugavere)提供了一套尖端而实用的方法,将在未来数十年内实现消除痴呆,优化大脑的健康和性能。

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版权状态
中文简体字版已授权
获奖信息
媒体评论
“这本书剖析了一些机构的神秘性,为业余爱好者提供了基本信息……涵盖了所有重要的问题,并对所谓的专家所使用的自命不凡的行话持怀疑态度。”
----《行业》(Industry)

“人类的大脑并没有附带一本用户手册,但是《越吃越天才》(Genius Foods)却做到了这一点。读起来很有趣,让任何人都能理解。作者在利用现有研究,试图修复或预防大脑损伤方面做了很多工作,同时也给学界带来了重要的新想法。”
-克利夫兰临床中心功能医学中心(Cleveland Clinic Center for Functional Medicine)主任马克·希曼(Mark Hyman)博士

“麦克斯·拉格威尔(Max Lugavere)完美地做到了将脑科学的领先理论带入生活——字面意义上说就是带入了我们生活的饮食中。《越吃越天才》(Genius Foods)正确地讲述了我们在吃上面的选择对脑功能和疾病抵抗有着重要影响。他在本书中指导读者选择正确饮食,这将为健康清晰的大脑奠定基础。”
-大卫·普尔穆特(David Perlmutter),医学博士、作家,著有纽约时报畅销书《谷物大脑》(Grain Brain)和《大脑制造者》(Brain Maker)

 “《越吃越天才》(Genius Foods)是一本真正的天才之作,充满了麦克斯·拉格威尔(Max Lugavere)的个人风格!在这本精彩可读的书中,麦克斯将科学原理这种难以掌握的内容融入到日常食物和生活方式的选择中,令这本书非常实用。以最大限度地提高您的大脑健康(以及身体其它部分的健康),完成了一项日常的壮举。 ”
-史蒂芬·R·盖德润(Steven R. Gundry),医学博士,恢复医学中心(The Centers for Restorative Medicine)医学总监,著有纽约时报畅销书《植物悖论》(The Plant Paradox)和《盖德润博士的饮食演变》(Dr. Gundry’s Diet Evolution)

“《越吃越天才》(Genius Foods)可以帮助你重新拿回你的敏捷的大脑,教你应对压力,对抗和减轻痴呆。你还在等什么?”
-穆罕默德·奥兹,(Mehmet Oz),哥伦比亚大学(Columbia University)教授

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