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  • 《美丽的身体:三四十岁以后青春常驻、健康性感的秘密》
  • Your Body Beautiful: Clockstopping Secrets to Staying Healthy, Strong, and Sexy in Your 30s, 40s, and Beyond by
  • 图书类型:保健      浏览次数:557
  • 作者:Jennifer Ashton and Christine Larson
  • 出  版 社:Avery; Penguin Putnam

    代理公司:ANA

    页      数:304页

    出版时间:2012年1月

    代理地区:中国大陆、台湾

    审读资料:样稿

  • 联系人:Rights
内容简介

 

大众医学家敦促妇女重新规划她们的保健方案,把中年变成最有活力的时代。


通过德米·摩尔、卡麦隆·迪亚兹、科特尼·科克斯,还有许多其他人的事例;全世界意识到:三四十岁的妇女可能最美、最有活力和激情,超过一生中其他时候。今天的女性最大限度地利用这个时期,为良好的保健打下基础。


詹妮弗·阿斯顿博士体现了这种哲学。她想帮助读者享受这些常常受到忽略的美好时光,保障最佳健康状况和最佳容颜。阿斯顿博士热情、体贴、温柔,因此在美国妇女保健和医学专家当中成为一颗日益上升的明星。她在书中概括了保健要点,帮助读者释放出新的活力、力量和性感。

 

她综合最近的医学研究,提出五点方案:


一、 饮食简朴,身体活力和健康体重配合不断变化的新陈代谢。

二、 高效保健项目,帮助你在更短时间内更努力地工作。

三、 减压技术和简单的放松规划。

四、 有效的分步睡眠方案。

五、 预防性医疗咨询,减少心脏病、癌症和其他潜在致命疾病的风险。


《美丽的身体》(Your Body Beautiful)语调权威而友好,象闺蜜之间交换私房话。书中的革新计划能让你外表和感觉更年轻、更强壮、更有活力,超过以往任何时候。

相关资料
版权状态
获奖信息
媒体评论

 

“詹妮弗·阿斯顿博士的街头百货店提供了一切必要工具,保证我们过上生气勃勃、充满健康和性感的生活。我们都想这样生活,我们都能这样生活。”

----劳拉·贝曼博士(Dr. Laura Berman),两性和人际关系治疗师,“卧室内”(In the Bedroom)节目主持人


“如果你年过四十,想尽可能改善外表和感觉(谁不想呢?);《美丽的身体》(Your Body Beautiful)就是为你量身定做的。阿斯顿博士提供了控制衰老的基本工具。运用这些技术,你就会最健康、最性感、最有活力,度过一生最美好的时光。你所有的女性朋友都会争先恐后地抢着看这本书,而且理由充分。”

----凯西·史密斯(Kathy Smith),《勉力减肥》(Lift Weights to Lose Weight)


“阿斯顿博士完成了一项了不起的工作,设计了五星期疗程。所有女性和母亲都能跟上。她洞悉我们的生活,提供了相应的工具,带来了立竿见影、长期维持的变化!我全力推荐。”

----达拉·托雷斯(Dara Torres),十二次获得奥运会金牌的运动员,言之有据的发言人,母亲

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