来自竞技体育的见解
在压力和极其紧张的状态下，当有需要的时候，会召唤出最佳表现，意识到并实现成功的机会。在顶级体育运动中取得成功的因素，同样适用于工作和日常生活的挑战。
贾恩·梅尔（Jan Mayer）是德甲球队霍芬海姆的体育心理学家。他在竞技体育中取得优异成绩的理念多年来得到了很好的证明。他解释说，不仅运动员，而且任何人都能获得当下的成就，这样我们就可以在任何时候依靠自己和我们的能力。他展示了他的策略在日常生活中是如何发挥作用的。多亏了这种以科学为基础的方法，我们才能克服自我怀疑，在高压下保持自信和说服力。这是一本为那些想要在最重要的时候达到最佳表现的人准备的书！
•创新精神：体育心理学家揭示了如何应对压力并优化我们的表现
•复杂的心理视角很好地呈现出来
•来自专业运动的调查结果
•克服对考试和演讲的恐惧，并充分发挥自己的才能