许多有用的小窍门
压力韧性专家卡罗拉·克莱因施密特（Carola Kleinschmidt）提供了一个充满了对压力时代有用提示的聚宝盆。篮子里的每一种水果都代表着一种特定的策略。苹果提醒我们要深呼吸。柠檬指出，压力不是一种惩罚，而是一种机会。甜瓜会问，这一切是否真的那么难，葡萄会防止我们在多任务处理中纠缠在一起。
在这些水果的帮助下，即使事情变得糟糕或混乱，你也会继续前进，而不是精疲力竭——这样压力就不会产生更大的压力。
•面对混乱不堪保持坚强
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