你是否永远希望有一天生活会变得不那么紧张？有一天，你告诉自己，你终于有时间从事你喜欢的活动：写本书、完成铁人三项，和朋友一起旅行。但是新冠大流行病教会了我们——生活是不可预测的。如果我们不小心，枯燥无味的任务会迅速占据我们宝贵的时间，破坏我们最好的计划，并使生活感觉就像一场苦役。
在《周二的宁静》中，劳拉·范德卡姆解释说，如果你想让某些事情发生，你需要设计你的生活来使之发生。工作危机、育儿紧急情况和家庭维修是不可避免的，而生活中的平凡任务——做饭、打扫、洗衣服——也不会消失。为了给重要的事情腾出时间，你需要一个有弹性的时间表，而不是一个完美的时间表。基于对150多人的时间日记研究，范德卡姆分享了在一周中建立快乐、滋养和满足的机会的九个策略，例如：
- 每周三次是一种习惯
- 一次大冒险，一次小冒险
- 在不费力气之前先努力
这不仅仅是一本关于“如何做所有事情”的时间管理书。它是一本关于真实的人如何使用范德卡姆的九条规则改变生活，以及如何做同样事情的书。它是关于有意识地过自己想过的生活，并成为生活可能性的自主管理人的书。
庞大且不断增长的平台：劳拉的播客“早餐前”（Before Breakfast）每月有超过150万听众。她与萨拉·哈特·温格（Sarah Hart-Unger）共同主持的播客“两全其美”（Best of Both Worlds），每月有4万次下载量。范德卡姆的每月通讯有4.5万订阅者，每周通讯有1.4万订阅者。
媒体宠儿：劳拉经常为《纽约时报》（The New York Times）、《华尔街日报》（The Wall Street Journal）、《今日美国》（USA Today）、《财富》（Fortune）和《快速公司》（Fast Company）撰写文章并被其引用。她曾出现在《今日秀》（The Today Show）和《CBS今晨》（CBS This Morning）节目中，她的TED演讲已被观看了800多万次。范德卡姆每年大约做40次演讲，同时还举办研讨会、会议和管理讲习班，她是公共演讲局（PRH）的活跃成员。
原始研究：劳拉通过《周二的宁静》研究，战略性地将她的粉丝纳入到本书的开发过程中，这也是本书的基础。从那时起，她就积极向她的粉丝推广《周二的宁静》。
这本书在妇女中引起了共鸣：在她的时间研究中，大多数参与者是女性。虽然这本书的故事和信息与所有工作的专业人士有关，但其内容将特别容易引起女性读者的共鸣。