“我过去总是喝酒，”约翰•布拉德肖（John Bradshaw）写道，“是为了解决喝酒引起的问题。为了缓解因羞愧而产生的孤独和伤痛，我喝得越多，就越感到羞愧。”
羞耻是我们不良行为背后的动机：强迫，相互依赖，上瘾以及导致破坏家庭、个人生活的行为。这本书帮助数以百万计的人认识到他们的羞耻感，理解其潜在原因，解决这些根本原因，并将他们从过去失败的羞耻感中解脱出来。
关键内容
• 这不仅仅是一本关于恢复的书。除此之外，这是一本关于发现和解决未解决的家庭问题的经典书籍。
• 包括肯定、可视化、内心声音和感觉练习。
• 强有力的支持研究使这本书在咨询师和其他专业人士中很受欢迎。
• 全新的更新和修订