目前，我们的孩子们的心理健康程度灾难性地偏低，我们可以在任何我们所能看到的地方感受到这一点：心理健康评估的结果、考试成绩、自我报告，以及因压抑而做出可怕行为的新闻故事。我们也能在自己的家中看到这一点。即使是正常健康的儿童和青少年，他们也很有可能在每天大部分时间里都能感到压力、焦虑和抑郁。这反映在他们的健康和成绩上。
更糟糕的是，我们为了解决这场灾难的一切做法，甚至是那些最具影响力的做法，均以失败告终。在最好的情况下，这些做法维持了孩子的心理健康状况，可大多数时候，它们会加剧这种灾难。我们都在寻求解决办法，但是我们都未能找到行之有效的方法。
马克·兰克特（Marc Brackett）是儿童研究中心（Child Study Center）的教授，同时也是耶鲁大学情感智力中心（Yale Center for Emotional Intelligence）的创始董事，他知道我们为什么无法找到答案。他也知道我们能够做些什么，来立即改善我们孩子、学校，和自己的生活的状态。他的方法的核心，是他的童年时代带给他的财富，来自他叫做马文的叔叔，他身边的所有大人中，只有这位叔叔努力看见马克、倾听他的想法，看到他忍受的痛苦、欺凌和虐待。马文是一名教师，是他让马克去自我感觉。这是开始明白，他所经历的一切都只是暂时的，他不是独自一人，他不会永远停留在痛苦的时刻里，他可以去感受孤独、孤立和愤怒。现在，他可以为孩子们做一些事了。