为了减少压力，尽快成长，更快地实现我们的目标，我们是时候成为精益学习者了。
企业家帕特·弗林认为，对更多内容的渴望就像对糖的渴望----它在开始时给了我们一些能量，但随后我们的大脑被更多的方向所蒙蔽，随后，我们会迷失，把我们已经承诺的所有事情置于风险之中。这种过度消费不可避免地会导致“崩溃”，我们会有一种空虚感，驱使我们去填满更多。如果用“消费内容”、“消化信息”和“暴饮暴食”来描述我们是如何吸收信息的，这其实很合适，因为我们摄取了太多信息。
为了减少压力，尽快成长，并更快地实现我们的目标，我们是时候成为精益学习者了，成为那些知道他们生活方向的人，能够快速地整理出哪些信息将帮助他们到达那里，哪些不会的信息筛选者。当然，这说起来容易做起来难，但好消息是它实际上并不难。它要求我们摒弃传统的自我教育方法，成为更好的学习者。
帕特·弗林提供了一个简单易懂、可行的框架，让我们重新思考如何寻找和消费信息，从而使我们更专注、更高效，最终更成功。它还承诺将我们的时间和注意力还给我们，这样我们就可以把它们奉献给更有价值的事情。