你感到疲倦，压力大，不开心······可能你的身体出现了些状况，例如甲状腺激素水平低，多囊卵巢综合征（PCOS）,准更年期，自身免疫问题或者可能是你的身体机能恢复了你的“正常”状态，但其实你明白还可以变得更好。如果你想从过度紧张，情绪暴躁，容易饥饿，感觉挫败，体重超重，极度疲累的状态中走出来，再度感受到健康，愉快，自在，这本书就是你的不二选择。
《饿怒症》能够帮助女性看到并达到自身的最优状态，减缓衰老，降低炎症反应,充分认识自己。这份独一无二的个性化计划能够解决任何荷尔蒙失调问题。Powerhouse的作者Sarah Fragoso 和 Dr. Brooke Kalanick给女性朋友们提供了一个五步计划，从饮食，运动，生活方式上调节她们的荷尔蒙，让她们在短短四周内重拾快乐，调整新陈代谢，加速消耗脂肪。
引言
第一部分：
第一章 为什么我们会感到极度疲惫，而无法感到快乐
第二章 极度焦虑的女人们
第三章 五条法则让你从暴躁女人变成快活女孩
第四章 饥饿暴躁的女人们该吃什么
第五章 在健身房把状态带入正轨
第二部分：快乐女孩四周计划,助你调节荷尔蒙，重拾快乐，找到适合自己的方法
第六章 第一周——暴躁女人的荷尔蒙重置
第七章 暴躁女人荷尔蒙小测验
第八章 第二周——哪种碳水化合物会加剧你的“饥饿怒火”
第九章 第三周——最后，你的完美训练计划
第十章 第四周——女性的荷尔蒙，情绪化与脂肪消耗
第十一章 欢迎来到快乐女孩的世界，接下来呢？
附录A - 体育锻炼说明
附录B - 如何配备一个家庭健身房以及如何面试你的教练
附录C - 暴躁女人饮食改善 ---- 食谱范例
附录D - 补剂和资源检测