自古以来，人类就有各种充分的理由崇拜太阳。
我们的生物设定正是建立在与太阳搭档的基础上的。从我们的睡眠周期到免疫系统再到心理健康，接触阳光成为拥有幸福多彩的生活至关重要的因素。新研究发现我们一生的日晒情况——即使是在我们出生前——将会影响我们患上一些不同疾病的风险，从抑郁症到糖尿病。
《追逐太阳》以尖端科学和令人大开眼界的建议，探索了阳光的非凡意义——从古代的冬至庆祝到现代的睡眠实验室，从日晒带来的意想不到的健康益处，到阿米什人（Amish）知道而我们其他人并不了解的睡眠知识。
随着我们越来越多地搬往充满光污染的城市，白天坐在昏暗的办公室里，晚上看着明亮的屏幕，我们正处于失去一些至关重要东西的险境中：我们与那颗赋予我们生命的恒星之间的关联。这样的损失会带来深远的影响，而我们才刚刚开始意识到这一点。