《瑜伽》（Yoga: A Manual for Life）通过图片和文字将古老的瑜伽融入现代世界。
作为一本独一无二的桌边书，《瑜伽》（Yoga: A Manual for Life）适合那些对瑜伽、思维运动和冥想感兴趣，并乐于探索如何将这些实践适用于现代世界的读者们。
它既是一本瑜伽姿势指导书，同时收录了许多图片，探索如何对抗压力和疲劳、提升或激发创造力，获得更优质的睡眠。它涵盖了瑜伽与生活不同方面之间的关系，例如瑜伽和训练、瑜伽和自我保健、瑜伽和困难。整本书都在探讨“生活的烦恼”——以简单的方法利用瑜伽改善日常生活。
近来，瑜伽界掀起了一股通过在线课程、应用程序和网络指南数字化瑜伽的热潮。然而，越来越多的人逐渐意识到数字化的瑜伽无法令他们专注于当下。《瑜伽》（Yoga: A Manual for Life）给予读者们一个关掉笔记本电脑、放下手机的机会，遵循简单、清晰的逻辑，帮助读者脱离科技，磨练他们保持集中和专注的能力。
市场营销亮点
易于理解，每一个瑜伽姿势都附有图片说明。
一本设计精美的桌边书。
瑜伽、冥想和心理健康是目前人们非常感兴趣的话题。
关于瑜伽和生活的文章贯穿始终，探索了生活中微小的变化能够对生活产生怎样的影响。