在《治愈身心的艺术365》中，洛娜•斯科比探索了基于艺术的任务，这将有助于提高你的整体信心、幸福感和幸福感。创造性的任务可以提升你的整体幸福感。
本书中充满了鼓励你培养创造力的技巧，它教会所有艺术水平的读者如何处理创造性任务，即使他们不确定从哪里开始。
通过“扩展”练习，读者将能够让自己沉浸在更有意义的活动中，比如为所爱的人制作卡片，或写感恩日记。对于那些寻找快速创造性挑战的人来说，书中会有一些快速见效的快乐活动，可以安排在任何繁忙的日子里。杂志鼓励读者记录他们的想法，并反思他们的创造性旅程，无论他们可能在哪里。
这本书的通俗易懂的格式允许读者以他们喜欢的任何顺序来完成绘画任务，这对于任何寻找创造性灵感的人来说都是完美的，不需要太复杂，也不需要任何专业工具。