乔伊斯•迈耶（Joyce Meyer）从她的签名信息“用大脑掌握你的不良情绪”谈起，集中探讨了许多不良情绪中最有破坏力的一种潜在情绪：愤怒。这种情绪会导致关系破裂、失眠、高血压和溃疡。这种情绪会破坏友谊、婚姻和家庭，更不用说内心的平静了。对很多基督徒来说，愤怒尤其难以掌控，尽管他们从小就被教导“一位好基督徒不会有怒气。”迈耶的看法是，如果处理得当，愤怒就是一种警示系统，提醒你有些情况不对，需要去解决。
迈耶在她的这本新书中探索了谅解这一重要过程，从根源上解释了它的积极影响，以及愤怒的各种形式和后果。
为什么要原谅？迈耶解释说，愤怒会对人造成一种可怕的混乱，使其波及到生活的每个角落，而谅解是让人摆脱这种混乱的唯一途径。
迈耶懂得，生活从来就是不公平的，但那并不是让愤怒摧毁我们的福祉与健康的原因。这是指导她穿过那片荆棘地带并找到真实平静的一本书。