对他人充满感激有益于灵魂！《感谢计划》以极为有趣的方式教你如何从感谢中收获快乐。
谁帮助你成为了你现在的自己？南希·戴维斯·胡马上就要度过一个划分人生阶段的生日，她决定给那些曾经对她产生过影响、帮助过她和激励过她的人们写一封感谢信，收信人包括她的家人、朋友、导师、同事，甚至还有几个已经不再联系的朋友和前任。令南希始料未及的是，不仅这些感谢信的收件人收到信时都极为开心，她自己也在此过程中感受到了积极而深远的影响。
研究表明，积极地对那些曾经或现在给予了你重大影响的人表示感谢，可以不断提升你的幸福水平。《感谢计划》就是在此过程中的一张明确而有趣的指路地图，让你看清、明白并体会这一过程。