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  • 《8周成为海豹突击队队员:海军海豹突击队的非常规身体和心理韧性训练指南》
  • 8 WEEKS TO SEALFIT: A Navy SEAL's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness
  • 图书类型:心灵励志      浏览次数:343
  • 作者:Mark Divine
  • 出 版 社:St. Martin’s Griffin
    代理公司:ANA/Conor
    页    数:272页
    出版时间:2014年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介
《8周成为海豹突击队队员》不仅仅是一个训练计划。马克·迪维安的故事和任务将培养你在精神、情感、直觉和精神上的勇士,以及你的身体中那个斗士。

你将学到
•培养海豹突击队员的性格特征
•打造不败之心
•对营养采取冷静的态度
•获得非凡的整体力量和耐力
•提高工作能力和耐久性
•用最少的设备获得最佳的功能锻炼

先睹为快《8周成为海豹突击队队员》

从你作为海军海豹突击队学员开始,就没有时间磨磨蹭蹭了。你要么做第一次锻炼并投入到这项训练中,要么就不用费心了。训练第二天,你将面临另一个完全不同于你预期的挑战。这项训练把怀疑者,放弃者,或抱怨者排除在外。

这8周会很艰难。马克会把你的身体推向极限,考验你的内在决心。你会想放弃的。但如果你接受了挑战的艰苦,你就会开始赢。马克带你去的故事和冒险——逃离战场的危险,在没有出路的时候让自己平静下来,学会相信自己的直觉——将挖掘出多于你所知道的更多力量。

你将开始瞥见并充分发挥你的潜能。你将发展成为海豹突击队的特征:纪律、动力、决心、自制力、荣誉心、正直、勇气和领导力。你会在团队合作中茁壮成长。你要学会笑,不要把你的处境看得那么严肃。你甚至会知道如何在没有设备的情况下进行起作用的训练。

这是一项提高了SEALFIT运动员的整体耐力、工作能力和韧性的开创性训练。做一个特别的人。我们开始吧……
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