值得信赖的失恋指南，特别适合心碎的读者，作者仿佛你的亲密好友
苏珊·皮维尔以富于同情心、睿智聪慧、充满热情而著称，将完全改变你的生活
从佛教汲取智慧，但不用深奥的佛教用语，就像朋友与你谈心
充满作者和朋友们的趣闻轶事，让女性读者倍感亲切
本书还提供了度过伤心时光的好建议
“破碎的心也是开放的心。”苏珊写道，“我的心被打破后，生活也随之改变……它完全改变了我对爱情的理解。疼痛消退后，我发誓，绝不让自己再次伤心。但无论我怎么努力，都无法保证爱情永恒。无论多么小心选择，任何一个人都可能再次打碎我的心。所以要学着放心去爱——把心完全打开，慷慨地施与他人，而不是自我保护。本书正是教你这种技巧。它可以帮你度过失恋，或者其它的困境。”
失恋的痛苦非常真实，也极其难以管理。但正如苏珊所说，它为你的精神转变创造了机会，让你的心更强健也更柔软。本书是作者十余年钻研佛教的成果，却不使用佛教术语，闪烁着人性光辉、简单实用、幽默风趣。作者指出，感情上的剧烈痛苦是每个人的成年礼，甚至是精神导师，引导你坚信自己的力量，并探寻爱的深刻含义。
书中充满练习题、现场演示、小故事、每日提醒、誓词、诗歌、建议，就像一个聪明风趣、富于同情心的朋友，用1000种不同的方式告诉你一件最重要的事：没关系，一切都会好起来。