健康的自私是美好人生中一位重要的调料，它的作用体现在生活中的各种大事小情上。如果你想了解一对夫妻关系的真实状况，就去看看他们的卫生间吧。谁的物品占的地方最多，位置最方便？他们是否共用毛巾，剃毛刀，甚至牙刷？谁在里面呆的时间最长？又是谁最优先使用这里？
如果你想更清楚的认识自己，便可以看看自己的卫生间。你每次花多长时间淋浴或是泡澡？在卫生间里你还会顾及孩子的需要吗？在卫生间里面接电话你会觉得紧张吗？你希望有多一点时间独处一室吗？
卫生间是我们日常生活中最为私人的地方之一。我们从人际压力中解脱出来，在这里得到情感和精神上的缓冲。这样一来，卫生间便被赋予了健康的自私这个隐喻——人们通常来这里找到应得的快乐，而不必感到愧疚。健康的自私是一种思考和行动方式，目的是感受自身的需求；你要尊重自己的感受、欲求，相信自己的学识、能力和经验；你要平静地接受自己的缺点和瑕疵，无限地关怀和爱护自己。健康的自私实际意味着你在疲惫的时候能得到休息，或是毫无歉意地获得情感慰藉。
许多心理学家认为健康的自私是人类大脑的引种高级功能，可以帮助人将潜能发挥到极致。会享受健康的自私的人对生命更加热情，亦更懂得回味个人的成就。健康的自私为人们打开了一扇自由的窗，不为他人的观点和要求所束缚，聆听失散于儿时的心语。