许多人认为，快乐和欲望是合理和明智行为的障碍。在《追寻快乐：相信你的本能》一书中，作者摩顿·克林格尔巴赫(Morten L. Kringelbach)揭示了我们的欲望是什么以及什么使我们感到高兴。
事实上，我们最基础的、动物天性般的倾向实际上是非常重要的信息来源。这种天性为我们提供了很好的动机。因此，理解这种动机，考虑这种动机，并对其加以利用和引导，可以使我们成为更加合理且高效的人。
在探索快乐、欲望和情感的多个方面的过程中，作者带领我们审视了人类的全部经验，例如情感如何激发我们对于某件事情的兴趣，使我们关注它，进而开始学习了解它。他研究了大脑的奖励机制并揭示了一些关于快乐和欲望的有趣新发现。
作者的结论是：如果我们能够理解并接受快乐和愿望在大脑活动与个人经验的复杂相互作用中产生的原因，我们就可以发现什么有助于我们享受生活，使我们能够做出更好的决策，并最终成就幸福的生活。