年龄是一个重要的数字，但它也可能具有欺骗性。40岁以后，大多数人说他们觉得自己比实际年龄年轻，有些人谎报年龄，许多人试图掩盖变老的迹象。
《“历久弥香”：成功老龄化心理学》一书探讨了许多有关衰老过程的神话和悖论。尽管大多数人认为他们的晚年是在走下坡路，但这可能正是一生中最美好的时光之一。这本书介绍了关于衰老心理学的最新科学研究，并结合了一些成功人士的见解，如玛雅·安吉罗、鲍勃·纽哈特、贾里德·戴蒙德、约翰·格伦和约翰·伍登。
我们都在逐步变老，许多人担心随着年龄的增长会发生什么。退休、幸福和大脑健康是本书涉及的许多主题中的一部分。《“历久弥香”：成功老龄化心理学》展示了我们在人生的各种阶段应该做些什么，来确保我们安心享受老年生活。
卖点：
•通过阐述老年的悖论和乐趣，以及关于成功老龄化的新研究，强调了老年人生活并非总是走下坡路
•提供关于玛雅·安吉罗、鲍勃·纽哈特、贾里德·戴蒙德、约翰·格伦和约翰·伍登等人的个人访谈和见解
•展示一个人可以通过做些什么事情来很好地适应变老的过程，以及随着年龄的变化如何逐步改变我们对衰老的态度和期望，如何享受变老的过程
•退休、幸福和大脑健康是本书涉及的许多主题中的一部分
内容
序言
我为何在年轻的时候就对成功的变老产生了兴趣
介绍老龄化的好处和成功老龄化的心理
第1章：什么是成功的老龄化?
第2章：快乐：随着年龄的增长，有趣的事情发生了
第3章：记忆力：随着年龄的增长，我们的记忆力变得更有选择性
第4章：智慧：经验和创造力的好处是什么
第5章：保持敏锐：什么是积极的生活方式?
第6章：大脑训练：电脑游戏能让我更聪明吗?
第7章：习惯和爱好：新老朋友
第8章：退休和重组：老年的"R & R"新模式
第9章：随着年龄的增长，情况会变得更好：现在就开始成功地变老吧！
结束语
结语：您是否正在衰老，还是只有我在衰老？
注释和参考文献
致谢
索引