富含蛋白质的曲奇。有助平衡血糖的薄荷薄饼干。富含防衰老抗氧化剂松露巧克力。有这么多好处，你对零食必会另眼相看！茱莉•莫里斯（Julie Morris），畅销书《超级食物之厨房》（Superfood Kitchen）和《超级食物之冰沙》（Superfood Smoothies）（均由斯特林出版社出版）的作者，她证明了“值得渴求疗法”也可以使非常健康的。具有革命性的超级食物，诸如奇异子、阿萨伊果和玛咖，将整个食品配料结合在100种食谱中，这些食谱创造性的将“内疚”快乐转换成了不可思议的富含优质营养的零食。从例如“每碗浆果奶昔”（Every Berry Smoothie Bowl）这样的超级食物备用品，到例如“马基薄荷松露”（Maqui Mint Truffles）或是“布鲁塞尔发芽薯片”（Brussels Sprout Crisps）这样的不可错过的冒险食物，所有这些零食和甜点对整个家庭来说都是充满营养、欢乐和能量的。