这本家居设计全套指南，由资深厨房设计师、健康设计顾问杰米·戈尔德(Jamie Gold)撰写。参考它设计你的家，优化你的健康生活方式。
像现在很多人一样，你致力于保持健康的生活方式。你注意你的饮食，保持活跃，冥想，主动和乐观的人在一起。那么，你的家不也应该一脉相承呢?
住宅设计师杰米·戈尔德花了数年时间定义了令人兴奋的健康设计新领域——探索照明、固定装置、储物空间和户外空间等简单的改变如何能让你每天的感受发生巨大变化。《房间优化指南》提供了针对各类房间的设计指导，以让您的家居空间重换新生，使它维护您的肌肉和骨骼健康，鼓励清洁的饮食，预防疾病，并促进安全、健康、宁静和快乐。
无论你是在为马拉松训练还是从伤病中恢复，是建造你梦想的家还是装饰你的新房子，家居设计可以助力——或阻碍——你积极的生活方式。这本书将帮助你保持你的健身目标，并保证你处于健康长寿的正轨上。
目录：
1. 什么是健康设计?
2. 让你的整个家更健康
3. 材料的选择
4. 智能家居技术
5. 入口通道
6. 户外生活空间
7. 厨房
8. 家庭办公室/工作区
9. 健身空间
10. 公共生活空间
11. 主卧室
12. 主浴室
13. 孩子的卧室
14. 孩子的浴室
15. 客房
16. 客房浴室
17. 洗衣房/ 弹性空间
18. 车库