观点上的重大变化：我们如何积极地体验衰老
变老并不是人们所期待的。但无可置疑的是，变老也是我们生活中发展和成熟的一个好机会。畅销书作家鲁迪格·达尔克(Ruediger Dahlke)向我们展示了如何利用自己晚年的时光，逃离不断循环的日常生活，并以一种全身心的愉悦体验人生最后阶段——我们的终极休假。
达尔克幽默地审视了老年生活中光明与黑暗的两个方面，提出了整体的解决方法，从而缓解了我们对于老年生活传统抱怨的焦虑心情。他向我们展示了应该如何勇敢而智慧地应对衰老和死亡的恐惧，向我们传授了在智慧和健康方面变老所需要的一切——包括最好的营养和指导有意义生活的策略。这是一本鼓励你变老的书！
• 变老是一个成长的好机会
• 我们如何在几乎没有任何典型疾病的情况下变老