“除了写小说，我坚持最久的就是瑜伽。一开始，我只是为了专注写作而练习瑜伽，但出乎意料的是，瑜伽教会了我更多——为人处世的态度，处变不惊的沉着，以及最重要的，一种善良和深情的人生态度。”
倾听你的身体，深情地拥抱日常生活，《我要练瑜伽》记录着文学家申京淑练习瑜伽所时度过种种时刻，文字如涟漪般回荡。
就像“村上春树的跑步”一样，艺术创作者和职业作家都有自己的独特习惯。对于大多数成功的创意工作者而言，起床和就寝之间的时间都是工作时间，除此之外就是跑步、散步、游泳、瑜伽等长期坚持的“功课”。如今，这类“仪式”已成为许多人日常生活的一部分，并且发挥着积极向上的力量。对于创作者而言，不断重复的日常锻炼帮助他们提升能量，并鼓励他们激发自身创造力。申京淑是当代韩国最具国际影响力的小说家之一，随着笔耕不辍，她的作品不断在全世界出版，向全球读者展示韩国文学的独特之美，并且也拓展着韩国本土文学的视野——这又何尝不是一场“瑜伽”？
四十岁那年，申京淑感到自己与生俱来的能量正逐渐耗尽，于是开始练习瑜伽，一练就是十五年。就像衣食住行一样，瑜伽已经成为她生活中不可或缺的一部分。即使外出旅行，她也会寻找附近的瑜伽中心，她的行李箱里总是有瑜伽垫。即使没有瑜伽馆，她也会每天重复呼吸技巧，如体式、交替呼吸、太阳崇拜、头部站立。而今，申京淑把她十五年来的瑜伽时刻记录在一本书里。
《我要练瑜伽》的故事从阅读开始。申的小说在美国出版，她也受邀访问纽约。其日程之一就是“在瑜伽中心读书”。于是在纽约一家瑜伽馆，申京淑穿着瑜伽服，和同样装束读者们谈论小说，然后回到宿舍，头脑清醒地自我练习。就是那个时候，她想着“为什么不写写瑜伽呢？”除了小说，她唯一坚持至今的就是瑜伽，自己却从来没有想过要写它。她突然意识到，过去十五年里，她一直都想知道瑜伽是什么，瑜伽对她而言意味着什么。
申京淑长期痴迷于短篇和长篇小说创作，每天凌晨三点起床，一直写到早上九点，然后说“我要练瑜伽！”。早上九点半的瑜伽已经成为生活的一部分。不管有没有人在家，你都可以说：“我要练瑜伽！”大声喊出来的那一刻，你就会觉得自己仿佛接受了什么，仿佛生命已经变成了一棵粗壮的树，深深地扎下了根。