研究慢性疲劳和纤维肌痛的全国顶级专家提供了实用、简洁的指导,如何恢复健康和精力。
数百万美国人求助于雅各布•提特鲍姆博士的里程碑式著作FROM FATIGUED TO FANTASTIC!。这部经久不衰的畅销书论述怎样跟疲劳和纤维肌痛作斗争。现在《疲劳与纤维肌痛疗法》提供了最尖端的研究和科学信息、最新的临床疲劳综合征和纤维肌痛疗法,减轻、甚至解除了这些令人衰弱的症状。
本书从最佳用药配伍和营养补充到最新替代疗法和生活方式建议,以浓缩的形式提供了广泛的智慧,使其通俗易懂。提特鲍姆博士还提出了简单的应用方法、睡眠建议、激素支持、运动锻炼。提特鲍姆博士帮助所有读者培养个体化方案,新生活方式能够恢复健康、重建最佳状态和活力。