更年期一直被视为一个需要被解决的问题，或是一种需要被治愈的疾病，而非它本身所代表的自然过程。许多关于更年期的现代书籍为我们提供了大有裨益的见解和建议，另一些则是用令人困惑的医学术语写成的，还有许多建议采用未经证实的、毫无系统化的方法来治疗各种症状。
在这部作品中，马尔·史都华为我们简述了一些不同的东西：一个奇妙而全面的时长六周的自然更年期解决方案，这让每一位女性都可以立即采取行动并获得更好的体验。一系列详细的调查问卷帮助女性评估她们生活中哪些方面最需要关注——从头脑模糊和情绪波动到痛苦的性行为、体重增加和肤色问题。然后，史都华向读者展示如何在营养和生活的其他方面克服这些症状。
史都华这一方案的有力效果绝不会在六周后结束；而正相反，它们指明了通往比以前更美好的生活的道路。