《健康之路：综合指导手册》这本书不仅让我们对健康有了一个更加全面的理解，还为读者提供了一些让我们变得更加健康的工具和技术。埃奎斯特博士提供的自助方法方便实用，从而超越了传统的综合性方法。这本书的目的就是帮助读者们重新理解疾病和健康，跟着书中提供的方法去做，读者们能变得更加健康。从这点来看，读者们可以先对自己的健康状况有个全面的了解，然后树立新的健康目标并为目标的实现制订计划。《健康之路：综合指导手册》这本书让读者有可能具备正确认识自身健康状况的能力，并为自我治愈提供可能。书中的“健康任务地图设计者”提供了一张需要自我绘制的、独一无二的健康地图，并为使读者们达到更加健康的状态提供了简单、清晰的步骤。