“别为小事操心系列”（Don’t Sweat the Small Stuff Series）的合著者用这本指南书带领我们去发现，心碎是如何成为通往深刻意义与快乐的大门的。
2006年，克里斯汀•卡尔森（Kristine Carlson）在与丈夫理查德（Richard）一起打造了畅销系列《别为小事操心》之后，就经历了一场惊心动魄的可怕剧变——她深爱的丈夫突然就去世了。在这本新书中，她把个人感人至深的故事与其他人的失去与恢复的非凡故事交织在一起，揭示了一个清晰的治愈过程，这个过程每个人都会有，但是这些故事又远超人们在经历艰难时期时所提出的方法。《如何走出心碎》是克里斯汀与读者们分享的一张改变了她人生的地图，它为我们指明了一条从失落到快乐的英雄旅程，并且唤起我们对生活的深深的热爱。
每一天，都有人遭受失去亲人、离婚、患病、失去工作或家庭的痛苦，他们会试图去理解这些损失和创伤为什么会降临到他们的身上，以及他们要怎样保持心态，渡过难关。对于那些正在经历损失的读者，克里斯汀用自身的经历，牵着他们的手，向他们展示如何穿越那片催人成长的可怕沼泽，成为一个快乐、充满力量的英雄。
《如何走出心碎》的每一章都包含了与自我探究和反思相关的实践练习，以及写下属于自己的英雄历程的一步一步的指导。让我们和克里斯汀•卡尔森一起完成这场旅行，学习如何从心碎走向快乐。